Hari tu teman ader buat entri pasal WWD - World Walking Day 2012...cer kome klik SINI
Jadinya hari Ahad lepas, teman pun menyibuk le memenuhkan Ipoh Polo Ground tu...ingatkan teman dah awal, rhopenya udah berduyun orang kat padang...terus pegi kaunter redeem baju...nampak jugak ader yg bawak mug nescafe...sampai penuh tangan...ehem ehem, ader door gift plak ke...teman pun gatai mulut tanya kat urusetia yang bagi baju tu..."Mug tu dah abis kak...yang dapat tu yang datang awal..sejam lepas"..teman nengok jam...aikkk, baru 6.30 pagi...maknanya ader yang tercongok dari pukul 5.30 pagi??? ajernya hebakkk...
Dapat baju free kena la pakai kan...udah le padang hijo...baju pun hijo...kaler fresh kot...apapun i loike :D
Sebelum start jalan, kena le buat regangan...so ader le instructor aerobik dari MBI buat sesi pemanasan badan...streching dengan lagu Grenade - Bruno Mars tu...kome ader? hehe
Agak-agak otot dah loose skit, baru le boleh melangkah dengan yakin n vangga kan...apa tunggu lagi...on your mark, set, gooooo
Peserta memang ramai weh...dari budak sekolah sampai warga emas...semua santai2 je jalan..xder berebut-rebut...tapi idak le sampai melenggang mak limah pulak...cuma kadang tu senyum simpul je dengor dema2 ni sembang...macam2 isu..kikiki
Perjalanan boleh tahan jauh...tiap2 seribu langkah ader dipacak signboard...ajer ramai betoi model2 nak bergambor kat signboard tu...jenuh jugak nak snap kat situ sampai terpaksa bagitau dema yang teman nak amik gambor perkataan tu jer...bukan nak posing...hihi
Yang 1000 langkah teman segan nak tunjuk sebab ader model fotogetik kat situ...*teman le tu*
Layan je langkah yang seterusnya itu...:p
Dapat le jugak teman mengabehkan hingga ke langkah terakhir...penat? mesti ler weh...ketor2 kaki dibuatnya..bukannya teman ader exercise apa sebelum ni...padan muka teman...uhuk uhuk..
Abis langkahan, baru la boleh breakfast...kena berator yer...ader booth milo, maggi, koko krunch n fitness...memang teman pegi kat semua booth tu...lapor n haus sesangat okay...mujor semuanya sarapan sihat so lemak yang dah terbakor tadi xder le tambah balik *betoi ke?*
Tahniah warga Ipoh...dimaklumkan Ipoh mendapat tempat ke 2 di kalangan 6 bandar lain dari segi penyertaan WWD ni dengan jumlah peserta 4,800 ++...tempat pertama Putrajaya...yeayyyyyyy!!!!!!
Apapun, hepi ending...nak join lagi la....lalalalalalala...... Tweet Follow @sarisaffari
Jadinya hari Ahad lepas, teman pun menyibuk le memenuhkan Ipoh Polo Ground tu...ingatkan teman dah awal, rhopenya udah berduyun orang kat padang...terus pegi kaunter redeem baju...nampak jugak ader yg bawak mug nescafe...sampai penuh tangan...ehem ehem, ader door gift plak ke...teman pun gatai mulut tanya kat urusetia yang bagi baju tu..."Mug tu dah abis kak...yang dapat tu yang datang awal..sejam lepas"..teman nengok jam...aikkk, baru 6.30 pagi...maknanya ader yang tercongok dari pukul 5.30 pagi??? ajernya hebakkk...
Dapat baju free kena la pakai kan...udah le padang hijo...baju pun hijo...kaler fresh kot...apapun i loike :D
Sebelum start jalan, kena le buat regangan...so ader le instructor aerobik dari MBI buat sesi pemanasan badan...streching dengan lagu Grenade - Bruno Mars tu...kome ader? hehe
Agak-agak otot dah loose skit, baru le boleh melangkah dengan yakin n vangga kan...apa tunggu lagi...on your mark, set, gooooo
Peserta memang ramai weh...dari budak sekolah sampai warga emas...semua santai2 je jalan..xder berebut-rebut...tapi idak le sampai melenggang mak limah pulak...cuma kadang tu senyum simpul je dengor dema2 ni sembang...macam2 isu..kikiki
Perjalanan boleh tahan jauh...tiap2 seribu langkah ader dipacak signboard...ajer ramai betoi model2 nak bergambor kat signboard tu...jenuh jugak nak snap kat situ sampai terpaksa bagitau dema yang teman nak amik gambor perkataan tu jer...bukan nak posing...hihi
Yang 1000 langkah teman segan nak tunjuk sebab ader model fotogetik kat situ...*teman le tu*
Layan je langkah yang seterusnya itu...:p
Akhirnya...
Dapat le jugak teman mengabehkan hingga ke langkah terakhir...penat? mesti ler weh...ketor2 kaki dibuatnya..bukannya teman ader exercise apa sebelum ni...padan muka teman...uhuk uhuk..
Abis langkahan, baru la boleh breakfast...kena berator yer...ader booth milo, maggi, koko krunch n fitness...memang teman pegi kat semua booth tu...lapor n haus sesangat okay...mujor semuanya sarapan sihat so lemak yang dah terbakor tadi xder le tambah balik *betoi ke?*
Tahniah warga Ipoh...dimaklumkan Ipoh mendapat tempat ke 2 di kalangan 6 bandar lain dari segi penyertaan WWD ni dengan jumlah peserta 4,800 ++...tempat pertama Putrajaya...yeayyyyyyy!!!!!!
Apapun, hepi ending...nak join lagi la....lalalalalalala...... Tweet Follow @sarisaffari
tahniah dpt menghabiskan jugak sampai ke penamat.
nur- timakasih...lenguh kaki dibuatnya..hihi