Tarikh : 19 Januari 2014 (Ahad)

Tempat : Dewan Indera Mulia (Stadium)

Masa : 9 pagi - 12 thari

Bayaran : RM40 seorang 

Program senaman: Circuit Training bersama Kevin Zahri dan 2 jam lagi aerobik

Untuk yang dah daftar program Jom Kurus 1 Malaysia (JK1M), boleh join free je...yang bayor ni untuk orang awam macam teman ni...

Nak daftar? meh kilk KEVINZAHRI....cari yang kat Ipoh punya...ikut je arahan kat situ...bayor online je senang (maybank2u)..

Jangan riso kalo tak boleh ikut sampai 2-3 jam aerobik...buat ikut kemampuan...yang penting amik tips dari Kevin camana nak bakor kalori dengan cara yang betul..pasni boleh le kira sendiri n buat exercise sendiri hahah, semangat tu :P

Ok, teman dah gatei daftar...kome bila lagi? *jangan tumposudah*